O poder milagroso das frutas e legumes

Alimentos e vegetais contêm alguns "nutrientes essenciais" cruciais, como vitaminas, minerais, aminoácidos e ácidos graxos.

Eles são usados ​​pelo corpo para desempenhar funções vitais, sem mencionar a construção de pele, dentes, ossos e carne. Não podemos encontrá-los em nenhum outro lugar e, sem eles, todo tipo de função importante falha.

Muitos de nós vivemos com digestão prejudicada, capacidade cognitiva atrofiada, mau humor, incapacidade de dormir profundamente, falta de concentração, pele ruim, cabelos ruins, dentes ruins, músculos mais fracos, sistemas imunológicos danificados, metabolismo lento e muito mais.

Este guia mostra os benefícios das frutas e legumes, exatamente o que comer e como você pode incorporá-lo à sua dieta diária sem se cansar!

Você descobrirá como se sentir mais enérgico, mais feliz, mais saudável, mais inteligente, mais focado e muito mais.

Você fortalecerá seu sistema imunológico para que resfriados constantes sejam coisa do passado e ficará melhor do que nunca!

Aqui está o que você descobrirá neste e-book:

As mais poderosas frutas e vegetais em termos de conteúdo nutricional e o que cada uma delas pode fazer por você
Superalimentos dos quais você nunca ouviu falar - e alguns dos quais você pode encontrar facilmente
Como adicionar mais frutas e vegetais à sua dieta e facilmente
Por que frutas e legumes são tão benéficos e como eles são diferentes
Se você pode usar comprimidos de vitaminas para obter o mesmo efeito
Como facilitar a obtenção de mais frutas e vegetais em sua dieta
Como construir uma dieta saudável em torno de frutas e legumes
Como evitar erros comuns de comer muitas frutas e legumes (ganho de peso, dentes ruins)
E muito mais!