Ansiedade como usar para ter sucesso

ANSIEDADE – Sofre desse mal?

Considerado por muitos como o mal do século, a Ansiedade pode ser definida por muitos outros termos no dicionário, mas na prática, só quem sente de verdade esse mal pode traduzir o quão ruim é.

Suar, tremer, gaguejar… enfim, todos os sentimentos piores do ser humano ficam a flor da pele quando ele está sofrendo com a ansiedade.
Entretanto, muitas pessoas acabam confundindo os sintomas da Depressão, uma coisa totalmente distinta, com o assunto que estou tratando neste capítulo.

Como mencionei acima, quando se pensa em Ansiedade x Depressão, estamos sendo totalmente ignorantes, pois um não tem nenhuma relação com outro. A ansiedade é vista num contexto popular quando estamos em um momento (ou passando por algum período) sob pressão, ou muito apreensivo para com alguma coisa… Mas saiba que o significado puro dele é muito maior.

Ela é mais abrangente. Pode-se considerar como sintomas de ansiedade a partir do ponto em que você tem uma preocupação, tensão, medo ou pavor e qualquer outro sentimento ruim em excesso.
Ansiedade também descrita como a doença do século, a qual 70% da população têm ou terá algum dia, que pode desencadear em 50% da população uma depressão e que em 20% da população a depressão será crônica.

Quando falamos a palavra ansiedade parece ser algo simples, um simples sentimento de está ansioso para que algo aconteça o que basicamente a maioria da população sente, mas quando paramos para analisar o mal que a ansiedade pode causar no ser humano, notamos que não é um sentimento tão simples assim, mas sim algo complexo e destruidor, que tem afetado drasticamente a vida de milhões de pessoas por todo o mundo. Isso mesmo não pense que só você tem depressão, mas sim milhões de pessoas em todo mundo. Caso você não tenha, parabéns escapo da maior doença do século, mas tome cuidado, pois ela não escolhe época do ano, e nem idade para atacar.

Apesar de não escolher época do ano, muitos dizem que o natal é quando surgem os maiores casos de depressão, será que isso tem haver propriamente com natal, ou seja, porque a pessoa acumulou uma sobrecarga o ano inteiro e pelo natal ser uma data de comemoração em família a pessoa não suporta e explode de alguma forma.

Grande maioria pensa que a depressão é quando a pessoa quer se matar ou até consegue por algum motivo, mas não paramos pra pensar que esse é um dos estágios finais da depressão que antes dele, vem todo um processo o qual pode ser identificado com facilidade por um especialista no assunto, mas para quem não tem conhecimento acaba não notando nunca, a não ser que a pessoa surte e suicidasse.
Daí muitos dirão, ele era uma pessoa tão boa, tão alegre e educado. Nunca imaginei que ele passava por problemas emocionais tão graves, será que ele usava droga.

Esse é o discurso de todos que só percebem que alguém passava por depressão depois que se mata, que parece ser algo tão isolado, mas por pesquisas e estudos de campo mostrou que a cada segundo que passa uma pessoa tenta se matar e a cada quarenta segundo uma pessoa consegui se matar, ou seja, não é algo tão raro como parece ser! O fato de acharmos apenas normal se já tivéssemos conhecido alguém, não muda o fato de quer a depressão tem destruído milhões de vidas todos os anos no mundo e como lidar com algo tão grave?

Para isso temos que entender que tudo começa com um leve grau de ansiedade o que para todos é normal porque conhecemos pessoas ansiosas e muitas vezes somos uma dessas pessoas e se não tomarmos cuidado estaremos a um passo da depressão.
Se ainda não entendeu porque resolvi aborda este assunto como um dos capítulos do livro é porque a ansiedade é a doença mais comum do século e que destrói muitos caminhos para o sucesso como se fossem feito de açúcar, ou seja, com muita facilidade.