Logo abaixo disponibilizamos um breve resumo do livro Vivendo Livre do Glúten um Guia para o Início do Caminho para que você tenha uma idéia do assunto do qual ele trata. Se rolar a página você terá a oportunidade de fazer a leitura online.
O trigo de centeio pode ser encontrado em pães de centeio, cerveja e alguns cereais. É claro que o trigo pode ser encontrado em muitos outros lugares escondidos, e discutiremos isso com muito mais detalhes.
O que está claro é que as pessoas, que eliminaram o trigo e o glúten da sua dieta se sentem melhor e se tornam mais saudáveis. Com qualquer pessoa que sofra de doença celíaca a ficar sem glúten é uma necessidade. Para outros, é uma escolha em um esforço para desfrutar de mais saúde.
A maioria das pessoas também escolheu uma dieta sem glúten para perder peso. Uma dieta repleta de pães, bolos e macarrão é rica em carboidratos e, muito provavelmente, engorda. A razão para isso é que o trigo refinado pode causar um pico de açúcar. Isso significa que você usa açúcar para combustível, enquanto a gordura só fica armazenada e empilhada. As pessoas perdem peso ao cortar farinha refinada por ser muito mais fácil e rápido.
Descubra nesse livro como conviver com sua doença ou mesmo como melhorar sua saúde e perder peso sem o glúten um guia rápido para você ler e entender como vai melhorar
.
Boa Leitura !
Aqui você tem a opção de ler online o livro, além de também comprar a versão de papel caso tenha interesse. Utilize o botão "LEIA AGORA" (que está abaixo da capa do livro 👇) ou clique direto na capa do livro abaixo para iniciar a leitura.
* Se você gostou, sugerimos que apoie o trabalho do autor e adquira o livro. Para isso, clique no botão comprar. Se curtiu a leitura, por favor, compartilhe.
Baixe aqui um apanhado geral sobre o livro Vivendo Livre do Glúten um Guia para o Início do Caminho em PDF e distribua para quem você acha que gostaria de conhecer esta obra. O download está disponível para todos de forma gratuita.
Copie e cole o código abaixo (como HTML) no seu site/blog para inserir uma caixa que aponta para informações do livro:
Vai ficar assim:
Além deste livro que você está lendo, Ben Fukui tem outros 2 livros cadastrados conosco. Veja aqui os outros livros do(a) autor(a), exibidos por ordem de preferência dos usuários.
Separamos algumas categorias de livros gratuitos para que você possa baixar.
Conheça os pontos fundamentais para uma leitura eficiente, sem apelar para técnicas mágicas ou métodos extravagantes.
A ideia é ajudar você a refletir sobre o seu estilo de leitura e como é possível adaptá-lo para melhorar usando técnicas simples e de fácil aplicação.