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SUCOS PARA CRIANÇAS

Ludmilla Pessotti

Resumo do livro 🤔

Logo abaixo disponibilizamos um breve resumo do livro SUCOS PARA CRIANÇAS para que você tenha uma idéia do assunto do qual ele trata. Se rolar a página você terá a oportunidade de fazer a leitura online.

SUCOS PARA CRIANÇAS

A faixa entre 6 a 10 anos de idade é o período que antecede a adolescência, marcado por intensa atividade física, ritmo de crescimento constante e ganho mais acentuado de peso próximo ao estirão do crescimento.

Muitas crianças nessa idade acabam se tornando obesas. Para evitar isso, é fundamental que a qualidade e a quantidade da alimentação sejam adequadas à necessidade diária e que hábitos saudáveis sejam estimulados.

É bastante comum nessa idade o excesso no consumo de alimentos calóricos e pouco nutritivos.

Estudos indicam que os hábitos alimentares da família são de grande influência sobre as práticas alimentares das crianças.

É importante que os bons hábitos de casa também se mantenham na escolha dos alimentos para o lanche escolar. A família deve incentivar a criança para que seja responsável pelos próprios hábitos alimentares.

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Vai ficar assim:

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