Mr. Muscle 2 – Dicas FITNESS: Livro 2

Após grande sucesso com seu primeiro livro-revista com inúmeras e sensacionais dicas sobre Fitness e Musculação, o autor Best-Seller Mr. Muscle retorna com seu Livro 2.
Neste livro número 2, Mr. Muscle aborda:
- Um incrível treino de alta intensidade que atinge o seu corpo por completo;
- Programa de 30 dias para aperfeiçoamento de corredores;
- 6 treinos específicos para cada área de desenvolvimento de seu peitoral;
- Treino especial para braços, ensinado pelo super astro do cinema Vin Diesel;
- Treino de 30 dias com agachamentos e socos;
- Um treino especial cheio de ação;
- Dicas imperdíveis de como tornar qualquer treinamento ou exercício mais agradável;
- Aprenda a ter um coração mais forte;
- Conheça uma dieta vegana mais que especial;
- Aprenda quais são os principais vegetais fontes de proteínas;
- Aprenda um deliciosa e saudável receita de Muesli de coco;
- Você sabe qual as fórmulas das super comidas? Aprenda aqui;
- Aprenda a fazer um imprescindível smoothie verde;
- Reportagem especial e completa, falando tudo sobre vantagens, desvantagens, tipos e como usar o WHEY PROTEIN;
E muito mais!