⭐⭐⭐
Fitness em Casa: Obtenha o Melhor Condicionamento Físico de sua Vida, Sem Uso de Equipamentos.
Mr. Muscle
Quero este livro!Resumo do livro 🤔
Logo abaixo disponibilizamos um breve resumo do livro Fitness em Casa: Obtenha o Melhor Condicionamento Físico de sua Vida, Sem Uso de Equipamentos. para que você tenha uma idéia do assunto do qual ele trata. Se rolar a página você terá a oportunidade de fazer a leitura online.
Você quer obter um excelente condicionamento físico e ainda ter um corpo bonito e invejável? E, ainda, quer tudo isso sem usar de nenhum equipamento de academia, podendo fazer tudo em sua própria casa? Então este livro foi feito para você!
Neste livro você encontrará exercícios específicos, sem equipamentos, para desenvolver:
- A parte superior de seu corpo, incluindo peitoral, ombros, bíceps, tríceps, costas e abdome;
- A parte inferior de seu corpo, incluindo quadríceps, bíceps femural e panturrilha;
- O seu Core, que é o núcleo estrutural de seu corpo, incluindo abdome, parte baixa das costas e glúteos;
- O seu condicionamento cardiovascular, incluindo exercícios aeróbicos;
Além disso, encontrará rotinas específicas para o seu nível (iniciante, intermediário ou avançado), visando treinar todo o seu corpo por completo, em programas diários.
Conheça o Guia “Fitness em Casa”. Você se surpreenderá com os resultados, sem gastar tempo ou dinheiro com equipamentos ou academia, tudo no conforto de sua casa! O melhor treinamento que você poderia encontrar, analisado e planejado pelos maiores especialistas da área em todo o mundo. Confira e sinta orgulho de você mesmo!
Faça a leitura online 📖
Aqui você tem a opção de ler online o livro, além de também comprar a versão de papel caso tenha interesse. Utilize o botão "LEIA AGORA" (que está abaixo da capa do livro 👇) ou clique direto na capa do livro abaixo para iniciar a leitura.
* Se você gostou, sugerimos que apoie o trabalho do autor e adquira o livro. Para isso, clique no botão comprar. Se curtiu a leitura, por favor, compartilhe.
Comprar na AmazonVisão Geral em PDF
Baixe aqui um apanhado geral sobre o livro Fitness em Casa: Obtenha o Melhor Condicionamento Físico de sua Vida, Sem Uso de Equipamentos. em PDF e distribua para quem você acha que gostaria de conhecer esta obra. O download está disponível para todos de forma gratuita.
Incorpore este livro ao seu site ou blog!
Copie e cole o código abaixo (como HTML) no seu site/blog para inserir uma caixa que aponta para informações do livro:
Vai ficar assim:
Outros livros de Mr. Muscle para ler online 📚
Além deste livro que você está lendo, Mr. Muscle tem outros 18 livros cadastrados conosco. Veja aqui os outros livros do(a) autor(a), exibidos por ordem de preferência dos usuários.
Baixe eBooks Grátis separados por categoria
Separamos algumas categorias de livros gratuitos para que você possa baixar.
Facebook
Pinterest
