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A Essência dos ensinamentos de Buda: Transformando o sofrimento em paz, alegria e libertação

Thich Nhat Hanh

Resumo do livro 🤔

Logo abaixo disponibilizamos um breve resumo do livro A Essência dos ensinamentos de Buda: Transformando o sofrimento em paz, alegria e libertação para que você tenha uma idéia do assunto do qual ele trata. Se rolar a página você terá a oportunidade de fazer a leitura online.

Neste livro, Thich Nhat Hanh nos apresenta o cerne dos ensinamentos budistas e nos mostra que, além de acessíveis, esses ensinamentos podem ser aplicados no dia a dia. Agora com informações adicionais e insights inéditos, Nhat Hanh transmite de forma clara e poética uma sabedoria confortante sobre a natureza do sofrimento e do papel que a sabedoria desempenha de gerar compaixão, amor e alegria – todas qualidades da iluminação. Por conter ensinamentos muito significativos como as Quatro Nobres Verdades, o Nobre Caminho Óctuplo, as Três Portas da Libertação, os Três Selos do Darma e os Sete Fatores do Despertar, este livro é um farol radiante sobre o pensamento budista para os iniciados e não iniciados.

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A Essência dos ensinamentos de Buda: Transformando o sofrimento em paz, alegria e libertação

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Cinco etapas para a atenção plena

Silêncio: O poder da calma em um mundo barulhento

Trabalho: A arte de viver e trabalhar em plena consciência

	A arte de sentar (Mindfulness essentials)
	Paz mental: Tornar-se completamente presente
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	O milagre da atenção plena: Uma introdução à prática da meditação
	Sem lama não há lotus: A arte de transformar o sofrimento Autor
	A arte de amar (Mindfulness essentials)