Resumo do livro 🤔
Logo abaixo disponibilizamos um breve resumo do livro A dieta Paleo sem paranoia para que você tenha uma idéia do assunto do qual ele trata. Se rolar a página você terá a oportunidade de fazer a leitura online.
Perder peso sem contar calorias: Agora eu vou te dizer o "truque real"
Durante anos, segui e apliquei fielmente a Dieta Paleo a ponto de me tornar um adepto fanático.
Evitei como a praga todos aqueles alimentos considerados "não paleo".
"Posso comer essa comida, mas é paleo?"
Como se isso não bastasse, tentei "paleolizar" alimentos que nada têm a ver com a evolução.
Nunca ouvi falar de blogs ou grupos do Facebook sobre como cozinhar "espaguete paleo", como fazer "paleo Nutella", o que colocar em "lasanha paleolítica"?
Toda a porcaria!
No meu ebook eu vou revelar como ele pode realmente fazer você perder peso sem contar as calorias (exceto por algumas pequenas precauções).
Mas isso não acontecerá porque você terá alimentos "mágicos" ou evitará comidas "ruins".
Cuidado, não estou lhe dizendo que a Dieta Paleo é inútil ou prejudicial.
Mas isso - exceto para aqueles que realmente encontraram intolerâncias específicas e comprovadas - todos os outros podem se beneficiar dos aspectos positivos dessa estratégia alimentar, mas sem restrições estúpidas.
Você pode seguir uma "dieta sem dieta"!
No final, depois de ter revelado o "verdadeiro segredo" da perda de peso com a Dieta Paleo, você pode parar de estudar variações "paleolíticas" de seus pratos favoritos banidos no "culto" e começar a perder peso sem perder a cabeça (e os dignidade!).
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