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Resumo do livro 🤔
Logo abaixo disponibilizamos um breve resumo do livro Sentimentos que causam stress: Como lidar com eles para que você tenha uma idéia do assunto do qual ele trata. Se rolar a página você terá a oportunidade de fazer a leitura online.
Ciúme, raiva, inveja, frustração e medo são sentimentos presentes no dia a dia de grande parte das pessoas, os quais podem gerar situações de stress intenso.
Esse livro visa ajudá-lo a lidar com esses e outros sentimentos – como ansiedade, melancolia, tristeza, euforia, mágoa, baixa autoestima e sentimento de perda, além dos decorrentes de situações traumáticas –, a fim de lhe proporcionar bem-estar pela mudança de hábitos de vida.
A obra apresenta ainda uma análise sobre a infância, fase em que se originam alguns sentimentos e formas de reagir que podem ter repercussões ao longo de toda a vida adulta.
Renomados cientistas e professores universitários, com experiência também em atendimento clínico, uniram-se para escrever essa obra útil para todos, tanto leigos como profissionais, que desejam entender a importância das emoções para o viver, assumindo o domínio das próprias reações em momentos de desafios, positivos ou negativos.
- Papirus Editora
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