Plano de Treino Abdominal em Pé de 15 Minutos

Perca a barriguinha se exercitando por apenas 15 minutos!


E se você pudesse perder entre cinco a dez vezes mais peso eliminando a gordura indesejada da barriga?

E se eu disser que você não precisa se cansar com horas de exercícios só para perder pouco ou nenhum peso?

E se você pudesse ter mais tempo no dia para ler, passar tempo com a família ou relaxar?


Autor de doze livros renomadíssimos sobre saúde e fitness, Dale L. Roberts apresenta seu plano de treino com dez exercícios abdominais em pé que dura menos de 15 minutos.

Após quase uma década desenvolvendo exercícios de qualidade que maximizam o tempo, Roberts responde à pergunta: quais são os segredos para se livrar da barriguinha sem ter que trabalhar incansavelmente por horas?


Neste livro, você vai aprender:


• a eliminar aquele pedaço de bolo ou aquela coxinha a mais no abdômen;


• por que não é preciso rolar no chão para ter uma barriga tanquinho;


• um programa abdominal de quinze minutos para realizar a qualquer hora, em qualquer lugar;


• que não é preciso nenhum equipamento para fortalecer o core;


• por que em pé é mais eficaz para a perda de gordura do que deitado;


• dados científicos que mostram que ficar em pé aumenta a expectativa de vida;


• várias outras dicas para obter o máximo de qualquer treino ou plano de exercícios;


• exercícios abdominais rápidos para que você possa curtir a vida;


• dicas e técnicas para aplicar na sua rotina de exercícios atual;


• a ganhar uma oferta gratuita exclusiva: o relatório “As Dez Melhores Ferramentas de Fitness Para Obter mais Resultados no Menor Tempo”;


• e muito mais!


Não perca mais tempo; compre este livro agora e finalmente elimine essa gordura da barriga de uma vez por todas!


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