Como parar de fumar

Ampla abordagem sobre tabagismo, destina-se este livro a todos que desejam parar de fumar e que lutam contra esse mal que causa destruição em massa, destrói sonhos e ceifa vidas.
Este livro foi elaborado numa linguagem didática e embasado em extensas pesquisas junto a órgãos, entidades, autoridades, estudiosos e cientistas dedicados ao combate do tabagismo.
É um livro ideal também para os familiares e amigos de fumantes, que desejam ajudar um parente ou um ente-querido a parar de fumar, pois começar à fumar é fácil, mas largar o cigarro é complicado e doloroso.
O livro aborda as razões que levam o fumante a iniciar no vício e os motivos pelos quais não consegue abandonar o cigarro, para que se possa entender o drama do tabagismo tal qual ele se apresenta e dessa forma, identificar o problema em si próprio e assim conseguir definir a forma e o método para parar de fumar que melhor se adequará ao estágio atual do tabagismo que cada um se encontra.
Refere-se o livro ainda a todos os produtos derivados do tabaco, seja mascado, aspirado ou fumado, como cachimbo, charuto, cigarrilha, cigarro de palha, fumo de mascar, narguilé e rapé, além do principal, o cigarro tradicional e suas versões de baixos teores de alcatrão, como cigarros slim, light, mentolados, entre os demais do gênero.
São apresentados neste livro os métodos comprovadamente eficazes para parar de fumar, assim como traz uma análise sobre as descobertas e evidências sobre métodos alternativos e até os chamados milagrosos, entre os quais, o apócrifo cigarro eletrônico.
Trata-se de um livro apropriado também para aqueles que fumam de vez em quando, para quem sofre com constantes crises de recaídas, para quem se apegou ao cigarro e não consegue ficar muito tempo separado dele, ainda que tenha plena consciência das consequências que esse vício causa à saúde.
Aquelas pessoas que sofrem demasiado com os sintomas que acometem os fumantes durante o período inicial de abstinência à nicotina, obterão neste livro as orientações necessárias para conseguir superar a síndrome de abstinência com menos sofrimento e no menor espaço de tempo possível.
Este livro também é destinado àquelas pessoas que já fumaram, a qualquer tempo, uma vez que o fumante ou quem já fumou deve tratar da própria saúde de forma sistemática, em razão das consequências do tabaco no organismo ao longo do tempo, por isso foi feito um capítulo inteiro sobre a importância dos cuidados com a saúde e as razões para adoção de uma rotina de vida saudável.
Por derradeiro, é um livro de cultura geral sobre o tabagismo, ideal para todos que desejam conhecer mais sobre as complexas questões históricas, culturais, sociais, comerciais, publicitárias, médicas, jurídicas e psicológicas envolvidas, onde são abordados inclusive os aspectos jurídico-legais do ato de consumir produtos derivados do tabaco.
Para tanto, tomou-se por base os processos e os documentos mantidos em litígio pelos governos dos EUA e da Inglaterra, apreendidos dos arquivos secretos das maiores indústrias do fumo do mundo, disponibilizados para consulta pública e que causaram grande impacto e promoveram mudanças radicais nos entendimentos dos tribunais de justiça no Brasil, a partir dos quais famílias de fumantes crônicos passaram a obter ganhos de causa e ressarcimentos milionários por danos morais e materiais, em caráter reparatório, preventivo ou satisfatório.
O tabagismo é considerado, pela OMS-Organização Mundial de Saúde, como uma pandemia mundial que contamina pela nicotina, responsável por dezenas de doenças fatais e que se configura como o maior responsável pelas mortes em todo o planeta, nos próximos anos, por isso não pode ser tolerado pela sociedade, mas para combater um inimigo e eliminá-lo é preciso conhecê-lo muito bem.
Aos leitores é oferecida ainda interações sobre a leitura e atualizações sobre o tema do tabagismo, por meio do site: http://www.viversemcigarro.com.br
Aguardo por todos e desejo pleno sucesso nessa jornada!