Funcionamento Cerebral Alavancado, Estudo Eficiente Conquistado: Técnicas para estudar com máxima concentração e agilidade, além de sugestões para amplificação da retenção e funcionamento do cérebro

Sumário

• LIVRO 1 – DESEMPENHO CEREBRAL

  • PARTE 1: Aumento do Poder Cognitivo
  • PARTE 2: Foco e Concentração
  • PARTE 3: Retenção e Memorização do Conteúdo
  • PARTE 4: Utilizando a Tecnologia a Favor do Seu Cérebro
  • PARTE 5: Alimentação e Suplementação
  • PARTE 6: Como Manter o Poder Cognitivo Adquirido
  • PARTE 7: CONSELHOS

• LIVRO 2: ESTUDO EFICIENTE

  • PARTE 1: Aspectos Introdutórios
  • PARTE 2: Planejamento
  • PARTE 3: Foco e Concentração
  • PARTE 4: ORGANIZAÇÃO
  • PARTE 5: ESTUDOS INICIAIS
  • PARTE 6: Aprendizado e Memorização
  • PARTE 7: Tecnologias Disponíveis
  • PARTE 8: Rotina do Estudante
  • PARTE 9: Realização da Prova
  • PARTE 10: Conselhos e Curiosidades
  • PARTE 11: Dicas Para Melhorar a Sua Vida, Consequentemente a Saúde de Seu Cérebro

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Como pode perceber, é possível fazer inúmeras combinações de filtros e saber exatamente o que vem ocorrendo com cada matéria.

Além de saber em quais dias e horários foram realizadas cada atividade. É justamente por esse motivo que consigo facilmente saber que até o momento²³ estudei 5,7 mil horas líquidas para concursos públicos.

Conforme dito, se optar por estudar com o Toggl, poderá até abandonar o cronograma e começar a estudar por ciclos. Terá mais liberdade para estudar as matérias do ciclo na ordem que quiser, até fechar o ciclo e começar novamente. Se perder um dia de estudo, basta continuar o ciclo de onde parou.

Será necessário se organizar

Estudos comprovam o poder da organização. Antes de iniciar uma nova meta, defina exatamente o passo a passo de como será seus próximos dias de estudo. Faça um checklist se for preciso.

Essa organização envolverá um pouco de várias coisas descrita em outros capítulos, tais como:

• Saber exatamente qual será o local adequado para estudar;
• Priorizar as matérias mais importantes;
• Definir datas dos próximos simulados ou provas;
• Definir quais serão as próximas aulas, livros, PDFs a serem estudados;
• Caso esteja com o edital aberto, perca alguns minutos fazendo os cálculos de quanto tempo está levando em cada aula, para que não se atrase ou termine rápido demais todos os assuntos;
• Não deixe de dormir para adiantar assuntos (se planeje para poder descansar em paz quando a noite chegar).

Existe, inclusive, complementos para atuar em conjunto com o excelente algoritmo de identificação sobre o que precisa ser revisado.

O Anki sempre ajuda priorizando o que precisa ser lembrado. O que você estiver cansado(a) de saber  não aparecerá com a mesma frequência daquilo que precisa ser estudado.

Se precisar de conteúdo pronto para o Anki, será possível encontrar materiais antigos disponibilizados pela própria comunidade. Poderá também encontrar (pelo menos até o momento) no Mercado Livre. Compre cartões prontos apenas se estiver estudando há muito tempo. E, caso seja iniciante, forme sua própria base de flashcards a partir do zero (o esforço valerá a pena).

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Estratégias de Memorização

Existem diversas maneiras de melhorar seu desempenho cerebral no que tange a memorização. Deixarei algumas dicas comuns sobre estratégias que influenciam diretamente na qualidade do estudo.