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Dieta Dash - Top Receitas Para Hipertensos (Dieta Dash Receitas para Hipertensos &Plano Alimentar para Perda de Peso)

The Blokehead

Resumo do livro 🤔

Logo abaixo disponibilizamos um breve resumo do livro Dieta Dash - Top Receitas Para Hipertensos (Dieta Dash Receitas para Hipertensos &Plano Alimentar para Perda de Peso) para que você tenha uma idéia do assunto do qual ele trata. Se rolar a página você terá a oportunidade de fazer a leitura online.

O livro apresenta os princípios da dieta DASH ou ‘’Abordagem Dietéticas Para Parar A Hipertensão’’ é um plano de alimentar recomendado para pessoas que desejam controlar ou diminuir a sua pressão arterial elevada. A ênfase principal do plano de dieta DASH é menor consumo de sódio. Mas enfatiza também a importância dada ao aumento do consumo de alimentos ricos em cálcio, magnésio e potássio, que são conhecidos nutrientes para ajudar na redução da pressão arterial.

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Dieta Dash - Top Receitas Para Hipertensos (Dieta Dash Receitas para Hipertensos &Plano Alimentar para Perda de Peso)

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