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Resumo do livro 🤔
Logo abaixo disponibilizamos um breve resumo do livro Corrida: Ciências do treino e performance para que você tenha uma idéia do assunto do qual ele trata. Se rolar a página você terá a oportunidade de fazer a leitura online.
O livro Corrida: ciências do treino e performance dos autores Andrigo Zaar e Victor Machado Reis é um importante contributo a profissionais, estudantes e atletas que desejam aprofundar seus conhecimentos na ciência do treino nas provas de média e longa distância.
Apresenta os indicadores fisiológicos mais relevantes para a predição da performance, bem como, possibilita uma compreensão sobre a interferência da bioenergética e seu papel determinante para a evolução do desempenho, identificando as possibilidades de avaliação que devem ser de conhecimento e domínio do todo treinador de meio-fundo e fundo que deseja ter sucesso.
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