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Aprendendo a Emagrecer: O Emagrecimento através do Autoconhecimento

Eduardo magalhães

Resumo do livro 🤔

Logo abaixo disponibilizamos um breve resumo do livro Aprendendo a Emagrecer: O Emagrecimento através do Autoconhecimento para que você tenha uma idéia do assunto do qual ele trata. Se rolar a página você terá a oportunidade de fazer a leitura online.

O objetivo deste curso é te ajudar a ser quem você quer ser.

É ajudar a você a desenvolver um corpo magro, a desenvolver a sua autoestima, a sua confiança, a adquirir o prazer pelo exercício, a gerenciar as suas emoções, a dormir melhor, a desenvolver crenças de recurso, a organizar a sua rotina, a melhorar a sua comunicação com as pessoas, e muito mais.

Sabemos o quanto é desafiador chegar e se manter no peso ideal e o fato de você estar aqui, significa que você já está no caminho, que a sua mente já está evoluindo para uma mente magra.

É importante que entenda, que o seu objetivo não é emagrecer, emagrecer é apenas um processo no qual você terá que passar para atingir o seu objetivo que é ser uma pessoa magra.

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Vai ficar assim:

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