Logo abaixo disponibilizamos um breve resumo do livro Acabe Com a Insônia (Imparavel.club Livro 39) para que você tenha uma idéia do assunto do qual ele trata. Se rolar a página você terá a oportunidade de fazer a leitura online.
Descubra Como se Livrar Dos Seus Problemas de Sono Naturalmente ...
Para Que Você Possa Começar a Ter oSono Profundo e Repousante de Que Precisa!
Você está prestes a descobrir técnicas naturais que pode usar para adormecer mais rapidamente,
dormir durante a noite e acordar com a sensação de estar descansado e revigorado!
Querido amigo,
Se você está tendo dificuldades para dormir, esse é definitivamente o ebook mais importante que você lerá hoje!
Aqui está o porquê:
Estou prestes a revelar como você pode parar de passar noites em claro e começar a desfrutar de uma noite inteira de sono... naturalmente!
É isso mesmo, vou lhe mostrar como começar a dormir bem sem tomar nenhum medicamento caro ou perigoso.
Aqui está sua chance de descobrir como acordar rejuvenescido e atento ... Em vez de exausto e inquieto!
Quando você não dorme o suficiente por um longo período de tempo, seu cansaço começará a impactar todas as partes da
sua vida. Por exemplo:
- Fisicamente, você pode notar uma diminuição em sua produtividade e atividades diárias;
- Emocionalmente, você pode ter problemas de relacionamento ou uma mudança na sua personalidade;
- Mentalmente, um problema crônico de sono pode levar a sentimentos de estresse e ansiedade.
Este e-livro está repleto de dicas, truques, técnicas e segredos para dormir, que você precisa conhecer para desfrutar de
uma noite de sono tranquila hoje... e amanhã, e depois de amanhã... e assim por diante!
Aqui estão apenas algumas das coisas que você aprenderá nas páginas deste incrível e-book:
- Como criar um horário de dormir para que seu corpo possa aprender a adormecer sem medicação;
- As quatro etapas de uma estratégia de sono bem-sucedida;
- Dicas para criar um "ambiente propício ao sono";
- O efeito que o equipamento para dormir (como colchão, travesseiros, lençóis etc.) pode ter qualidade na sua sono;
- Técnicas de auto-ajuda que você pode usar para começar a dormir melhor imediatamente;
- O efeito que a dieta pode ter sobre seus padrões de sono;
- Remédios naturais, ervas e suplementos que podem ajudá-lo a dormir melhor;
- E muito, muito mais!
Aqui você tem a opção de ler online o livro, além de também comprar a versão de papel caso tenha interesse. Utilize o botão "LEIA AGORA" (que está abaixo da capa do livro 👇) ou clique direto na capa do livro abaixo para iniciar a leitura.
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Baixe aqui um apanhado geral sobre o livro Acabe Com a Insônia (Imparavel.club Livro 39) em PDF e distribua para quem você acha que gostaria de conhecer esta obra. O download está disponível para todos de forma gratuita.
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Vai ficar assim:
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A ideia é ajudar você a refletir sobre o seu estilo de leitura e como é possível adaptá-lo para melhorar usando técnicas simples e de fácil aplicação.