Viver Conscientemente: Realizando a metanoia

Vivemos, geralmente, de forma automática, ao sabor de impulsos inconscientes. Isto é, não somos senhores efetivos de nossas ações e reações nem nosso diário existencial. Como penugens carregadas pelo vento, caminhamos pela vida conduzidos por forças sobre as quais não temos o menor controle.
Ora explodimos, quando o momento requer ponderação; ora ficamos inibidos quando deveríamos tomar atitude de enfrentamento; ora ficamos perplexos quando, tomados por emoções inesperadas, nos comportamos de forma indesejável e repreensível, entrando em terríveis conflitos interiores.
Viver conscientemente é nos tornarmos cada vez mais senhores de nossas ações e reações, sendo capazes de dar um sentido consciente à nossa existência, vivendo o nosso desígnio de forma equilibrada, alcançando maior coeficiente de tranquilidade e autossatisfação em nosso cotidiano.
Neste livro proponho-me a chamar atenção do leitor, de forma bem simples, para meios e modos de descobrir comportamentos inadequados e, deles tomando consciência, por um exercício de vontade transformá-los positivamente, assumindo assim o comando de sua vida.