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Uma vida sem ansiedade

Ana Flávia Martins

Resumo do livro 🤔

Logo abaixo disponibilizamos um breve resumo do livro Uma vida sem ansiedade para que você tenha uma idéia do assunto do qual ele trata. Se rolar a página você terá a oportunidade de fazer a leitura online.

Todo mundo se sente deprimido e apreensivo com alguma coisa ou outra em algum momento de suas vidas. Mas quando essas emoções desagradáveis começam a consumi-lo, você deve agir antes que seja tarde demais.
Felizmente, esses sentimentos podem ser curados. Eles podem mudar para um espaço mais positivo e construtivo. E nós estamos aqui para ajudar. Esse livro foi escrito com isso especialmente em mente.

Você encontrará uma ampla gama de habilidades e ferramentas para ajudar a gerenciar e superar sua ansiedade. Este livro está repleto de perguntas que ajudam você a refletir e encontrar respostas para si mesmo. Pedimos que você experimente todas as práticas antes de decidir sobre as que funcionam melhor para você.

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