Vencendo a prisão de ventre: O manual prático para fazer as pazes com o intestino
Ludimila Bortone
Quero este livro!Resumo do livro 🤔
Logo abaixo disponibilizamos um breve resumo do livro Vencendo a prisão de ventre: O manual prático para fazer as pazes com o intestino para que você tenha uma idéia do assunto do qual ele trata. Se rolar a página você terá a oportunidade de fazer a leitura online.
O objetivo deste e-book é te ajudar a entender melhor como seu intestino funciona e a importância da alimentação para o seu bom funcionamento.
Afinal, o intestino é conhecido como segundo cérebro e não é à toa.
Alguns neurotransmissores são sintetizados no intestino e ele tem papel importante na regulação do nosso humor.
Quem nunca ouviu a palavra enfezado?
Enfezado significa cheio de fezes.
A constipação é uma das consequências de um intestino que não está funcionando corretamente e uma das principais causas é a alimentação inadequada.
Não é preciso viver em dieta, nem mesmo deixar de comer o que se gosta.
É preciso somente se alimentar de forma equilibrada e entender o papel da alimentação na regulação do intestino.
Através de uma boa alimentação é possível manter o intestino íntegro e saudável.
Tudo que comemos é absorvido e cumpre suas funções no corpo humano por meio do intestino.
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