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Use seu cérebro para mudar sua idade: Os segredos para parecer e se sentir mais jovem todo dia
Daniel G. Amen
Quero este livro!Resumo do livro 🤔
Logo abaixo disponibilizamos um breve resumo do livro Use seu cérebro para mudar sua idade: Os segredos para parecer e se sentir mais jovem todo dia para que você tenha uma idéia do assunto do qual ele trata. Se rolar a página você terá a oportunidade de fazer a leitura online.
• Dr. Daniel G. Amen é neurocientista clínico, psiquiatra e diretor das renomadas Amen Clinics.
Ele é membro da American Psychiatric Association e é autor de inúmeros artigos e de 28 livros, incluindo Mude seu cérebro, mude seu corpo, publicado pela Editora BestSeller.
Estratégias para fortalecer o seu cérebro e se sentir mais jovem todo dia
Um cérebro saudável é a chave para se manter vibrante e vivo por mais tempo.
O autor best-seller Dr. Daniel G. Amen compartilha dez passos simples para fortalecer seu cérebro e ajudar você a viver mais, parecer mais jovem e diminuir drasticamente o risco do mal de Alzheimer.
Ao longo dos últimos vinte anos, o autor realizou nas Amen Clinics mais de setenta mil tomografias cerebrais em pacientes de noventa países diferentes.
O trabalho do Dr. Amen mostrou que nosso cérebro se torna menos ativo conforme envelhecemos e que nos tornamos mais vulneráveis a problemas de memória e à depressão.
No entanto, uma das lições mais impressionantes que ele aprendeu foi que com um pouco de precaução e um planejamento voltado para a preservação do cérebro é possível diminuir, ou até mesmo reverter, seu processo de envelhecimento.
Se você deseja se sentir mais jovem e ter uma mente afiada, precisa ter um cérebro saudável.
As dicas e histórias reais de Use seu cérebro para mudar sua idade vão ajudá-lo a alcançar esse objetivo de forma simples e duradoura.
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