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Resumo do livro 🤔
Logo abaixo disponibilizamos um breve resumo do livro Terrorismo Nutricional: O medo de comer para que você tenha uma idéia do assunto do qual ele trata. Se rolar a página você terá a oportunidade de fazer a leitura online.
Quais são os maiores vilões na alimentação?
O que deve ser cortado e quais os alimentos emagrecedores?
Qual é a próxima dieta mágica que vai te fazer emagrecer quilos em alguns dias?
Nos últimos anos vemos a cada dia uma quantidade crescente de notícias, livros e até estudos falando sobre alimentação saudável.
O problema é que muitas delas não tem embasamento cientifico e apenas deixam o público em um estado de medo com aquilo que colocam em seus pratos
A alimentação saudável tem sido vista como algo punitivo, cheio de cortes e proibições, que a cada dia é mais difícil de ser posta em prática.
Em um mundo onde nenhum alimento “comum” é bom e só podemos consumi “superalimentos”, com suas propriedades miraculosas, parece que o simples ato de se alimentar bem se tornou uma tarefa quase impossível
Essa obra busca desmistificar grandes mentiras que rondam o mundo da nutrição e mostrar como pode ser simples ter uma alimentação saudável, longe de todo o terrorismo nutricional que é propagado por gurus fitness e fake News.
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