Resumo do livro 🤔
Logo abaixo disponibilizamos um breve resumo do livro Superando a Ansiedade: Para de lutar e comece a viver para que você tenha uma idéia do assunto do qual ele trata. Se rolar a página você terá a oportunidade de fazer a leitura online.
É possível que você tenha a sensação de que vive em um mundo que não criou e, por várias razões, há algo ruim que está prestes a acontecer ou você está lutando com culpa, remorso, dúvida e outras emoções negativas sobre o passado.
Se você vem sofrendo com essas dores e quer passar a ser mais bem-sucedida em seus relacionamentos, quer ser uma pessoa mais feliz, ou você gostaria de ser mais eficaz em sua carreira, você precisa lidar com a ansiedade.
Você irá conhecer um método eficaz e diferente de tudo que você já tentou, viu e experimentou!
Chega de se esforçar sozinha ou buscar apoio nos lugares errados, de fazer o que você sempre fez e não ter os resultados desejados.
Através do Superando a Ansiedade, que consiste em um guia passo-a-passo, você aprenderá como superar a ansiedade sem drogas, sem depender apenas de aconselhamento psiquiátrico, e como reorganizar seus "móveis mentais e emocionais".
Esse é o jeito mais fácil de parar de lutar e começar a viver.
Nesse e-book você vai aprender a fazer uma autoavaliação, passar a ser honesta com você mesma, mudar sua mentalidade, enfrentar o passado de frente, eliminar falsas experiências, deixar de ter pensamentos exagerados e antecipatórios, aprender técnicas de meditação e solucionar a ansiedade de forma autodirecionada.
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