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Resumo do livro 🤔
Logo abaixo disponibilizamos um breve resumo do livro RespiraÇÃo E Autoconhecimento para que você tenha uma idéia do assunto do qual ele trata. Se rolar a página você terá a oportunidade de fazer a leitura online.
A respiração é uma das principais ferramentas do Yoga e é capaz de interferir positivamente não apenas nas práticas, mas também no dia-a-dia de praticantes avançados e iniciantes.
A primeira parte desta obra ensina a respiração yogin de um jeito fácil e descomplicado, inclusive com várias ilustrações que permitem uma perfeita compreensão do leitor.
Na parte final, poderosos pránáyámas (expansão da bioenergia através de respiratórios) repletos de mentalizações para acelerar o desenvolvimento dos leitores nessa filosofia milenar.
Uma verdadeira viagem pelos condutos respiratórios em busca de um estado de hiperconsciência.
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