Como se relacionar bem usando a Comunicação Não Violenta

Usando como base a Comunicação Não Violenta, criada pelo psicólogo Marshall Rosenberg, este livro apresenta uma transformadora maneira de entender as relações humanas.

Thomas D'Ansembourg oferece exemplos reais e ferramentas práticas para você se expressar de maneira positiva, respeitando os próprios desejos e evitando cair na armadilha da agressividade ou da generosidade excessiva.

Essa abordagem é útil na resolução de conflitos entre casais, familiares, amigos e colegas de trabalho, pois encoraja o autoconhecimento e a criação de relacionamentos mais verdadeiros, íntimos e equilibrados.

Adotar a Comunicação Não Violenta lhe dará a oportunidade de:

•   Se expressar com clareza sem se anular para corresponder às expectativas alheias.

•   Reavaliar sua linguagem e sua maneira de pensar para evitar conflitos desnecessários.

•   Respeitar a si mesmo e emitir suas opiniões sem precisar atacar ninguém.

•   Ser capaz de aceitar críticas sem deixar que elas abalem sua autoestima.

•   Assumir a responsabilidade por seus sentimentos e suas ações.

•   Remover as máscaras que usa para se proteger e esconder suas reais intenções.

•   Superar ideias preconcebidas e crenças condicionadas.

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