Logo abaixo disponibilizamos um breve resumo do livro Psicobiologia do Exercício para que você tenha uma idéia do assunto do qual ele trata. Se rolar a página você terá a oportunidade de fazer a leitura online.
Psicobiologia do Exercício é livro extremamente original e criativo, na medida em que se estende os benéficos efeitos produzidos pelo exercício para a dimensão psicobiológica, ou seja, modificações efetivas na qualidade do sono, inclusive com redução dos distúrbios, adequação do ritmo biológico, modificações patentes no transtorno de humor e, por extensão, psiquiátricos, nas funções cognitivas, nos hábitos alimentares, bem como condições psiconeuroimunoendócrinas, tudo concorrendo para a promoção da saúde.
Porém, há alguns aspectos que chamam a atenção do Educador Físico: a relação volume/intensidade do treinamento físico e os tipos de exercícios físicos escolhidos; tendo em vista privilegiar o desempenho físico, motor ou cognitivo - esta é outra abordagem que faz parte do conteúdo.
Psicobiologia do Exercício apresente 1 Editor, 20 Colaboradores, 8 Capítulos, num total de 120 páginas.
Seu público leitor é formado por Educadores Físicos, Psicólogos, Psiquiatras, Neurologistas, Neurocientistas, Fisioterapeutas e, também, Clínicos vivamente interessados em trabalhar na linha de prevenção das doenças e promoção da saúde e bem menos na da terapêutica.
Aqui você tem a opção de ler online o livro, além de também comprar a versão de papel caso tenha interesse. Utilize o botão "LEIA AGORA" (que está abaixo da capa do livro 👇) ou clique direto na capa do livro abaixo para iniciar a leitura.
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A ideia é ajudar você a refletir sobre o seu estilo de leitura e como é possível adaptá-lo para melhorar usando técnicas simples e de fácil aplicação.