Resumo do livro 🤔
Logo abaixo disponibilizamos um breve resumo do livro Perca Peso E Ganhe Saúde para que você tenha uma idéia do assunto do qual ele trata. Se rolar a página você terá a oportunidade de fazer a leitura online.
Durante as últimas três décadas vários livros sobre dieta foram publicados no Brasil e no mundo.
No entanto, a prevalência de obesidade cresceu assustadoramente.
Esse livro traz abordagem diferente sobre o assunto.
Não há cardápios para seguir ou receitas para fazer.
O autor convida o leitor a realizar mudanças que irão refletir não apenas no seu peso e saúde, mas também no seu bem estar geral.
O autor provoca reflexões, ajuda o leitor a entender melhor a doença obesidade e discute os caminhos adequados para alcançar o emagrecimento saudável e definitivo.
Nesse livro você encontrará estratégias simples, possíveis de serem adotadas, mas de alto impacto sobre o peso, saúde e bem estar.
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