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Mudar: Caminhos para a transformação verdadeira

Flávio Gikovate

Resumo do livro 🤔

Logo abaixo disponibilizamos um breve resumo do livro Mudar: Caminhos para a transformação verdadeira para que você tenha uma idéia do assunto do qual ele trata. Se rolar a página você terá a oportunidade de fazer a leitura online.

Por que é tão difícil mudar, mesmo quando sabemos que determinados hábitos ou atitudes nos são prejudiciais?

Que mecanismos estão por trás da nossa resistência à mudança e como entendê-los para, então, desmantelá-los?

Contumaz observador da alma humana, Flávio Gikovate analisa neste livro os obstáculos que enfrentamos quando nos propomos a mudar um comportamento e aponta caminhos para vencer tais entraves.

A vontade pessoal e a autoanálise são ingredientes fundamentais, mas não só.

A razão também tem papel primordial: o que de fato queremos mudar?

Quem desejamo-nos tornar?

Estaremos dispostos a abrir mão da estabilidade para alcançar nossos objetivos?

Conseguiremos suportar a dor das perdas imediatas para gozar de benefícios em longo prazo?

Sem fórmulas prontas nem conselhos fáceis, o autor mostra como a biologia, a cultura e a personalidade moldam o indivíduo e leva o leitor a reflexões profundas sobre a capacidade que todos temos de mudar.

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