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Resumo do livro 🤔
Logo abaixo disponibilizamos um breve resumo do livro MELHORAR SUA SAÚDE para que você tenha uma idéia do assunto do qual ele trata. Se rolar a página você terá a oportunidade de fazer a leitura online.
Na perda de peso, o esporte desempenha um papel fundamental na minha opinião.
Para ser honesto, aqui estão os benefícios do esporte para a saúde;
- evita ganho excessivo de peso
-melhora o equilíbrio homeostático
-permite perda de peso
- melhora o sono
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