Resumo do livro 🤔
Logo abaixo disponibilizamos um breve resumo do livro O que não mata, engorda e transforma-te num maratonista para que você tenha uma idéia do assunto do qual ele trata. Se rolar a página você terá a oportunidade de fazer a leitura online.
As informac
es de um maratonista autodidata que, apos ter deixado a obesidade, se dedicou afincadamente aos treinos e se apaixonou pela mitica distancia dos 42,195 km.
Porem, nem tudo foi facil e, por um lado, a adrenalina ajudou a encarar o desafio.
Por outro, apos a prova surgiram indicios de depress?o.
Na primeira pessoa, o autor revela que treinos utilizou, onde foi encontrar soluc
es para os problemas que surgiram e como se deve encarar cada maratona como um ciclo fechado.
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