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Manual da saúde: 150 perguntas e respostas sobre exercício e vida saudável

Alexandre Vieira

Resumo do livro 🤔

Logo abaixo disponibilizamos um breve resumo do livro Manual da saúde: 150 perguntas e respostas sobre exercício e vida saudável para que você tenha uma idéia do assunto do qual ele trata. Se rolar a página você terá a oportunidade de fazer a leitura online.

A fim de esclarecer conceitos e oferecer dicas úteis e eficazes sobre a prática de exercícios, a obra traz as 150 perguntas mais comuns relacionadas ao tema.

Com respostas claras e objetivas, ela aborda assuntos como fisiologia, alimentação, lesões, perda de peso, sedentarismo e prevenção de doenças.

Uma seção especial dirige-se a mulheres, crianças e idosos.

Para sedentários, esportistas e professores.

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