LIVRO VERDE: Mais de 300 atitudes simples e sustentáveis para você colocar em prática no seu dia a dia e contribuir para a qualidade de vida do nosso planeta

Sustentabilidade é uma das palavras mais importantes hoje em dia.

O Livro Verde foi escrito para quem quer tornar a sua vida mais simples e ao mesmo tempo contribuir para melhorar da qualidade de vida do nosso planeta, mas não sabe o que fazer nem por onde começar. Ele foi pensado como um guia, um manual e traz mais de 300 atitudes que você pode colocar em prática no seu dia a dia hoje mesmo. São sugestões que levam em consideração os cinco Rs da sustentabilidade. Você conhece? Reduzir, reutilizar, reciclar, repensar e recusar.

São atitudes como essas: evite embalagens de plástico; abandone o hábito de pegar os saquinhos para colocar frutas e verduras no mercado e as sacolinhas na hora de pagar a conta - use ecobags; economize água tomando banhos mais curtos e colocando um balde dentro do box durante o banho e não ria: você vai encontrar um bom uso para essa água; troque sabonetes líquidos por sabonetes em barra; sabia que lavar as roupas na máquina com água fria, ao invés de água quente, reduz o gasto de energia elétrica?; não passe lingeries, cuecas, pijamas de malha, lençóis, fronhas, toalhas de banho e de rosto: essas peças ficam ótimas se forem muito bem dobradas; deixe o carro na garagem e ande mais a pé: você economiza dinheiro, ganha saúde e contribui para um ar mais limpo; compre notebooks ao invés de computadores de mesa, que gastam mais energia; delete aquele monte de e-mails, fotos e arquivos velhos que não servem para nada: os data centers gastam fortunas com energia elétrica para armazenar esse lixo eletrônico; se precisar mesmo viajar de avião ou de ônibus, leve apenas uma bagagem de mão porque veículos mais leves gastam menos combustível; escolha marcas de jeans que não gastem 10 mil litros de água para produzir uma única calça; evite fast fashion; evite fast food; coma menos carne vermelha. #segundasemcarne; crie a #terçasemsecador e a #quartasemchapinha; promova uma troca de roupas, bolsas e sapatos entre as suas amigas, é divertidíssimo; troque a necessaire de plástico que você carrega na bolsa por saquinhos feitos de crochê, tecido ou qualquer material reciclável; não jogue comida fora nem em restaurantes: se sobrou uma quantidade razoável de comida, pergunte para o garçon se é possível levar para casa o que resto; compre produtos de empresas com algum tipo de preocupação ecológica; procure saber qual é a sua pegada de carbono. E outras tantas assim.

Para facilitar a vida de quem estiver lendo o livro, dividi essas práticas por lugares – em casa, no trabalho e na rua. E também convidei influenciadores e empresários verdes para escreverem rápidos depoimentos sobre o seu ativismo: a chef carioca Tati Lund, os empresários Marcella Zambardino (Positiv.a), Emily Ewell (Pantys), Lucas Chiabi (Ciclo Orgânico) e Luisa Haddad (Pé de Feijão), as infuenciadoras Marina Maia, do @marinasimplifica, e Nicole Berndt, da @casasemlixo, entre outros. E no final há uma relação com quase 500 instagrams que me serviram de referência. Para complementar o Livro Verde, produzi o Podcast do Livro Verde com entrevistas sobre o assunto.

Que este livro sirva de gatilho. Que mais e mais pessoas percebam que podemos fazer a nossa parte, mudar e contribuir individualmente (mesmo) para que os resultados que queremos aconteçam o mais rápido possível. E se você pensa que seu gesto significa pouco, faça assim mesmo. Você pode não ver, mas há outras pessoas, milhões fazendo algo importante em algum lugar do mundo neste exato momento. Se ainda não estiver convencida (o), guarde esta frase do poeta japonês Ryunosuke Satoro: “Individualmente somos apenas uma gota. Juntos somos um oceano”. Não é poderosa?

Comece, enfim, de alguma forma. Da forma mais confortável que você encontrar. Se puder, espalhe essas ideias. Espalhe este livro.