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Livrando-se dos antidepressivos (e da depressão): Psicólogos e psiquiatras descobrem os benefícios terapêuticos de uma prática conhecida há milhares de anos (Caminhos Livro 1)
Marco Novovitch
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Logo abaixo disponibilizamos um breve resumo do livro Livrando-se dos antidepressivos (e da depressão): Psicólogos e psiquiatras descobrem os benefícios terapêuticos de uma prática conhecida há milhares de anos (Caminhos Livro 1) para que você tenha uma idéia do assunto do qual ele trata. Se rolar a página você terá a oportunidade de fazer a leitura online.
Este livro apresenta aos que sofrem desse terrível mal uma alternativa de tratamento que os próprios psiquiatras recomendam com base em pesquisas científicas: a meditação.
Um tipo de meditação focada, que pede a quem a pratica atenção plena no momento presente, no aqui e no agora.
Meditação desligada de qualquer religião e que tem um extraordinário efeito terapêutico.
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