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O guia da dieta paleo: Como queimar gordura, aumentar sua energia e manter-se saudável!
Quero este livro!Resumo do livro 🤔
Logo abaixo disponibilizamos um breve resumo do livro O guia da dieta paleo: Como queimar gordura, aumentar sua energia e manter-se saudável! para que você tenha uma idéia do assunto do qual ele trata. Se rolar a página você terá a oportunidade de fazer a leitura online.
Durante 2,5 milhões de anos, o homem primitivo se alimentou quase que exclusivamente de frutos do mar, carne, legumes, frutas, nozes, raízes e sementes.
Nossas mentes são modernos, mas nossos corpos e cérebros ainda necessitam da mesma comida que necessitavam a milhares de anos atrás.
As vantagens da dieta Paleo foram pesquisadas e comprovadas em inúmeras revistas acadêmicas.
É incrível como mudar o que colocamos em nossas bocas pode causar uma enorme mudança na nossa qualidade de vida.
Esse livro orienta de forma simples e direta para o início de uma dieta paleo na sua vida.
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