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A FÓRMULA ANTI-ANSIEDADE: COMO BANIR A PREOCUPAÇÃO E VIVER UMA VIDA LIVRE DO PÂNICO (01 Livro 1)
CARLOS ANDRÉ SOUSA SILVA
Quero este livro!Resumo do livro 🤔
Logo abaixo disponibilizamos um breve resumo do livro A FÓRMULA ANTI-ANSIEDADE: COMO BANIR A PREOCUPAÇÃO E VIVER UMA VIDA LIVRE DO PÂNICO (01 Livro 1) para que você tenha uma idéia do assunto do qual ele trata. Se rolar a página você terá a oportunidade de fazer a leitura online.
A ansiedade é um dos sintomas ocultos que podem matar sua carreira, seus relacionamentos e seu bem-estar mental!
É por isso que você precisa aprender a gerenciar, superar e se livrar desses sentimentos negativos
Você vai descobrir como superar a ansiedade, para poder ficar sem medo e alcançar o que quiser na vida
O que você está prestes a descobrir são as estratégias que eu pessoalmente usei e aprendi apenas com os melhores especialistas para banir a preocupação e levar uma vida livre de estresse
Essas estratégias são a razão pela qual sou capaz de alcançar o impossível gerenciando minha ansiedade, estresse e evitando a depressão
Com esta fórmula, posso garantir que você também vive uma existência livre de estresse e desbloqueia seu verdadeiro potencial
Aqui está o que você descobrirá neste guia:Técnica comprovada de terapia clínica para abordar o que desencadeia suas ansiedades.5 etapas simples e fáceis de superar obstáculos da vida
Uma técnica de diário simples e eficaz para superar a ansiedade
Como se livrar de seus maiores medos e se tornar imparável
Como reescrever seu roteiro de vida e transformá-lo em realidade
Como identificar os sistemas de crenças que o impedem de agir.11 sintomas corporais comuns e sinais de ansiedade que você precisa conhecer
Você é afetado por esses pensamentos "distorcidos" que o paralisam
Por que evitar seus medos só vai piorar as coisas.
Faça isso9 passos práticos para agir de acordo com seus medos e se tornar a melhor versão de si mesmo
Como apagar a dor do passado da sua memória e deixá-la para sempre
Como bloquear sua mente de obsessões negativas que causam sentimentos profundos de ansiedade
Como o perfeccionismo e as expectativas emprestadas podem causar esgotamento e desencadear ansiedade
Você está se recompensando o suficiente?
E os principais motivos pelos quais você precisa fazer isso hoje
Correções rápidas para recuperar os contratempos usando essas dicas super eficazes.
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