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FOOTBALLMoJo - Manual de Futebol Feminino: Habilidades de futebol, Alfabetização Física e habilidades de movimento para meninas adolescentes + conselhos sobre ansiedade, treinamento com períodos diet
Claire-Marie Roberts
Quero este livro!Resumo do livro 🤔
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Adolescentes muitas vezes precisam de mais incentivo para praticar esportes.
Alfabetização Física é a chave para construir habilidades de movimento efetivas / eficientes e confiança para o esporte.
Como levar essa confiança para a vida cotidiana - e encontrar HerMoJo!
FOOTBALLMoJo ajuda a desenvolver um movimento eficaz, eficiente e estável e explica o significado da 'Cadeia Cinética' para os jogadores de futebol feminino.
FOOTBALLMoJo também abrange, dieta, ansiedade, menstruação, prevenção de lesões, saúde do peito e sutiãs esportivos, sono / descanso, re-hidratação e bebidas esportivas, imagem corporal e mídias sociais.
FOOTBALLMoJo é parte de uma série de manuais de livros eletrônicos publicados pela The Women's Sports Network - conseguindo mais mulheres, mais ativas em todo o mundo.
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