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Resumo do livro 🤔
Logo abaixo disponibilizamos um breve resumo do livro As fontes da longevidade para que você tenha uma idéia do assunto do qual ele trata. Se rolar a página você terá a oportunidade de fazer a leitura online.
Previna e dessacelere seu envelhecimento para ter uma vida longa e saudável
Heloisa Bernardes é uma referência no país quando se trata da terapia ortomolecular. Há 40 anos, estuda o assunto e matém-se informada sobre as mais recentes pesquisas. Neste livro completo e atual, a autora mostra as estratégias que as pessoas que se preocupam com a saúde e a beleza devem adotar para fortalecer e rejuvenescer não apenas o corpo, mas também a mente. O objetivo deste livro não é simplesmente ensiná-lo a prolongar a vida, mas a aproveitá-la por mais tempo. Neste livro você saberá:
- Como atrasar seu relógio biológico;
- Como ativar seu cérebro;
- O poder das vitaminas, ervas e minerais;
- Os benefícios da vinhoterapia;
- Os alimentos que são verdadeiros vilões da juventude;
- Os nutrientes aliados, como o Bolo da Longevidade;
- Sua idade real - um teste que revela se você tem mais ou menos anos do que diz o RG;
- Suplementos para uma pele sempre jovem;
- Tratamentos para os problemas mais frequentes em cada faixa etária, a partir dos 25 anos.
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