O Poder do Exercício: Bases científicas para atletas, esportistas e amantes das práticas esportivas
Raphael Ferreira Thompson
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O livro digital (O Poder do Exercício) apresenta as bases científicas necessárias para você obter resultados com eficiência no treinamento físico.
Elaborado sobre a leitura dos mais recentes estudos na área de treinamento físico, Emagrecimento e Hipertrofia, apresentando-lhe as Fases que devem compor um treinamento e o papel do Exercício Físico na Saúde e na prevenção de diabetes, câncer, depressão e obesidade.
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