Estresse: Como transformar esse terrível inimigo em aliado.

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Estresse: Como transformar esse terrível inimigo em aliado.

Augusto Goldoni

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Resumo do livro 🤔

Logo abaixo disponibilizamos um breve resumo do livro Estresse: Como transformar esse terrível inimigo em aliado. para que você tenha uma idéia do assunto do qual ele trata. Se rolar a página você terá a oportunidade de fazer a leitura online.

O livro trata do estresse, a síndrome que atinge o ser humano contemporâneo e é causa de diversos outros males.

O autor inicia conceitualizando o estresse - o que é, qual a diferença entre o estresse bom e o ruim, como identificá-lo e quais os agentes causadores.

Segundo ele, o mundo globalizado, o excesso de informação e de tecnologia e a mudança de paradigmas são as grandes causas do estresse contemporâneo, que acomete a todos - inclusive as crianças e os idosos.

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