Resumo do livro 🤔
Logo abaixo disponibilizamos um breve resumo do livro A Era do Estresse para que você tenha uma idéia do assunto do qual ele trata. Se rolar a página você terá a oportunidade de fazer a leitura online.
Nesta sociedade apressada é um grande desafio viver este momento com leveza.
Pois no presente século o estresse excessivo deixa a vida tensa, asfixia o coração, diminui a resistência interna, gera desconforto físico, emocional e mental.
Viver estressado é uma questão, muitas vezes, particular.
As nossas escolhas determinam quase sempre nosso futuro.
Um viver extremamente tenso é resultado da falta de limites.
Quem tem predisposição ao estresse necessita de tratamento psicológico competente objetivando se autoconhecer, identificar facilmente o que está lhe estressando, ajustar-se bem às situações estressantes e aprender a diminuir as pressões do dia a dia.
Nesta obra, o autor aborda os sintomas do estresse, suas causas e efeitos, apresenta alguns casos reais de estresse e também propõe alguns elementos que objetivam reduzi-lo.
Na era do estresse é necessário refletir sobre o estilo de vida que temos levado numa perspectiva geral.
Na realidade, nossa vida é resultado das nossas escolhas.
Sobre o autor: José Pereira Ordônio é pernambucano, palestrante, formado em teologia.
Autor de várias obras, como: Reflexões Inesquecíveis.
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