O envelhecimento bem sucedido e as perspetivas evolutivas: Com a neuroplasticidade nos torna mais saudáveis, criativos e inteligentes
Maria João Ferro
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Logo abaixo disponibilizamos um breve resumo do livro O envelhecimento bem sucedido e as perspetivas evolutivas: Com a neuroplasticidade nos torna mais saudáveis, criativos e inteligentes para que você tenha uma idéia do assunto do qual ele trata. Se rolar a página você terá a oportunidade de fazer a leitura online.
Este é um livro onde se aprende que viver saudavelmente implica "transgredir sem culpa", "socializar eficazmente", "ser resiliente", "treinar a plasticidade comportamental" e "praticar exercício físico de forma regular".
É bom que tenhamos "um plano B para o envelhecimento" que garanta um percurso de vida bem sucedido, "sem julgamentos", "com resiliência" e colocando amor em tudo aquilo que faz.
Isso passa por não ter medo de se apaixonar por aquilo que gosta.
Esta poderá ser uma alternativa à nossa "fugaz" passagem pela vida, tornando-a mais cedo, mais feliz.
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