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A dieta do coração: O guia definitivo para ter um coração saudável em 14 dias
Marla Heller
Quero este livro!Resumo do livro 🤔
Logo abaixo disponibilizamos um breve resumo do livro A dieta do coração: O guia definitivo para ter um coração saudável em 14 dias para que você tenha uma idéia do assunto do qual ele trata. Se rolar a página você terá a oportunidade de fazer a leitura online.
MELHORE O DESEMPENHO CEREBRAL
NORMALIZE A PRESSÃO ARTERIAL
REDUZA O COLESTEROL RUIM
A dieta classificada como a mais saudável do mundo pela
U.S.
News & World Report.
Em A dieta do coração, a nutricionista Marla Heller apresenta uma grande descoberta recente sobre perda de peso, que já se transformou num verdadeiro sucesso global.
Com base em estudos científicos e em sua ampla experiência prática, a autora indica a dieta D.A.S.H. (em português: abordagem dietética para impedir o avanço da hipertensão), um plano alimentar com mudanças simples e efetivas em suas refeições com o objetivo de acelerar o seu metabolismo, ajudá-lo a emagrecer e a começar a levar uma vida mais saudável em apenas duas semanas.
Outro benefício da dieta D.A.S.H. é a prevenção e até mesmo a cura de problemas de saúde bastante graves e comuns hoje em dia, como hipertensão, infarto e diabetes.
Você vai aprender a evitar facilmente essas e outras disfunções por meio da mudança de hábitos alimentares.
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