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Dieta Ayurvédica para Perda de Peso

Anand Gupta

Resumo do livro 🤔

Logo abaixo disponibilizamos um breve resumo do livro Dieta Ayurvédica para Perda de Peso para que você tenha uma idéia do assunto do qual ele trata. Se rolar a página você terá a oportunidade de fazer a leitura online.

A dieta Ayurvédica é essencialmente sobre comer e comer bem.

O ganho de peso não é devido à quantidade de comida que comemos, mas sim da quantidade daquilo que comemos.

Isto é precisamente o problema ao qual a dieta Ayurvédica aponta, através dos seus princípios nucleares.

Através deste eBook eu tentei construir uma relação entre a natureza e a alimentação através dos princípios Ayurveda, que não só ajudam na perda de peso saudável, como também se focam no bem-estar holístico.

Eu usei estas dicas e conhecimento básico para lhe educar sobre esta dieta, para que possa fazer uma escolha informada, estando equipado com a informação nuclear que forma as premissas da dieta Ayurvédica.

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Vai ficar assim:

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