Desenvolvendo a Inteligência Emocional: Reaprendendo a lidar com suas emoções e sentimentos

Não são as coisas que dão erradas ou as circunstâncias desfavoráveis que ditam as regras do sucesso ou insucesso... Não existe sorte ou azar. O que existem são pessoas que tomam atitudes “pensadas” mediante as piores situações da vida, enquanto outras desesperam-se antes de saber se o problema tem ou não solução. Quando alguém chega ao auge de sua Inteligência Emocional não reage, escolhe um caminho. Reações são paliativas. Escolhas são tomadas numa fração de segundos e são as escolhas que modificam tudo!
Essas pessoas possuem um diferencial... Essas pessoas desenvolveram a Inteligência Emocional.
Aí você se pergunta:
“Como faço para desenvolver a Inteligência Emocional e quais caminhos devo seguir?”.
Os caminhos são fáceis, porém repletos de subidas íngrimes nas quais você terá de abrir mão de inúmeros conceitos, vivências, aprendizados e às vezes da companhia de pessoas tóxicas. Será um processo doloroso... Desapegar dói, eu sei. Mas é preciso!
Este, depois de “Papo Cabeça” é o segundo livro sobre “desaprender” que escrevo.
Seja bem-vindo(a)!
Desejo que este livro lhe proporcione respostas para muitas de suas perguntas, liberdade e crescimento pessoal, sentimental, familiar e financeiro.
A Inteligência Emocional abre novos caminhos para aquele que possui coragem, persistência e o desejo árduo de encontrar a felicidade plena, onde é possível obter êxito em todos os âmbitos da vida.
Este não é um livro para seguir à risca, descarte o que não lhe for útil e aplique à sua vida o que lhe proporcionar liberdade emocional. Siga as partes que se encaixarem à sua vida e que contribuir para o seu aprimoramento emocional.
Acertar é humano! E você é a pessoa certa no lugar e hora certa, sempre!
A Inteligência Emocional (IE) é um conceito em Psicologia que mostra a capacidade de conhecer nossos sentimentos e dos outros como nunca sentimos antes, tornando-nos capazes de lidar com sabedoria com os pensamentos negativos e autodestrutivos, e, demais situações e conflitos do cotidiano.
Vejo a Inteligência Emocional como umas das conquistas mais importantes na vida de uma pessoa, o que não significa que a pessoa nunca enfrentará momentos difíceis, mas que terá domínio sobre suas emoções sempre as usando de forma inteligente e perspicaz, ao invés de explodir, criando a habilidade de entender, compreender e administrar bem os seus sentimentos e dos outros.
É fundamental não ter mais razões e sim escolhas!
Estamos vivenciando uma evolução de capacidades mentais e fisiológicas que sem dúvidas, entrará para a história do comportamento humano.
A Inteligência Emocional é o segredo do sucesso, o princípio da sabedoria... Um novo jeito de viver e de conviver. Para obter esta conquista basta ter o controle absoluto de todas as suas emoções e sentimentos.



Alessandra Benete