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Comece a Meditar Hoje: Um guia rápido de como começar a meditar
Guilherme Baufaker
Quero este livro!Resumo do livro 🤔
Logo abaixo disponibilizamos um breve resumo do livro Comece a Meditar Hoje: Um guia rápido de como começar a meditar para que você tenha uma idéia do assunto do qual ele trata. Se rolar a página você terá a oportunidade de fazer a leitura online.
A sua cabeça fica pensando o dia inteiro?
Às vezes, você lembra de coisas que não te fazem se sentir bem?
Você já deixou de dormir porque a cabeça ficou pensando a noite inteira?
Você se distrai fácil quando está fazendo algum atividade que exige concentração (ex: assistir a uma aula ou ler um texto/livro)?
Se você respondeu sim para alguma dessas perguntas, então a meditação é para você, e esse é um livro básico que tem o objetivo de te ensinar a meditar em menos de 15 minutos!
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