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Resumo do livro 🤔
Logo abaixo disponibilizamos um breve resumo do livro Cinesiologia e Musculação para que você tenha uma idéia do assunto do qual ele trata. Se rolar a página você terá a oportunidade de fazer a leitura online.
Cinesiologia e musculação é uma obra fundamental a todos aqueles que se interessam pela ciência da musculação.
Mais do que listar exercícios e orientar o leitor sobre sua execução, este livro demonstra, por meio de traçados eletromiográficos, o envolvimento muscular em cada um deles.
Partindo de uma abordagem dos aspectos fisiológicos e biomecânicos do movimento, os autores analisam exercícios de musculação específicos para os membros superiores e inferiores, bem como para o tronco.
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