AUTORRESGATE: 17 PASSOS PARA RESGATAR A AUTOESTIMA - Penhah Castro

Através de textos inspiradores, "Autoresgate, 17 passos para resgatar a autoestima” de Penhah Castro, foi pensado para que os leitores criem novas perspectivas de olhar as mais diversas situações da vida.

Através de uma linguagem fluída a autora conta um pouco de suas experiências e vai revelando técnicas simples, que o próprio leitor pode realizar durante a leitura para começar o resgate de sua autoestima.
De forma alegre e delicada, o livro nos leva à mudança interior através da identificação de como nos paralisamos e deixamos de nos amar.

A partir da identificação, Penhah Castro nos conduz a um reencontro de amor conosco mesmo, onde temos a oportunidade de recomeçar nossa vida, cientes de que somos: corpo, mente e espírito.
Segundo a autora, grande parte da infelicidade e fracassos pelos quais as pessoas passam, tem suas raízes numa autoestima baixa, muitas vezes desde a infância.

Penhah Castro foi palestrante e Coach e estudou por mais de 30 anos o comportamento humano, buscando elaborar um trabalho que realmente ajude as pessoas a sentirem-se mais confiantes, seguras e estabilizadas.

Penhah Castro era graduada em Pedagogia pela Pontifícia Universidade Católica – PUC e em Fonoaudióloga pela Sociedade Pestalozzi do Brasil.

Bailarina clássica e moderna de formação; começou seu trabalho de educação pela dança.

Durante vinte anos esteve à frente da Academia de Dança e Ginástica Penhah Artes.

Mais do que ensinar a arte da dança, o trabalho de Penhah Castro já era voltado para o resgate da autoestima através da dança em crianças, adolescentes e adultos.

O objetivo de Penhah Castro ao escrever esse livro foi o de levar até as mais diferentes pessoas, a oportunidade de reconhecer a raiz de seus problemas: uma autoestima mal trabalhada e através de técnicas sugeridas, auxiliá-las para que comecem um trabalho de reaproximação de si mesmas e o resgate da sua autoestima.