Autodisciplina diária: Hábitos e exercícios diários para desenvolver a autodisciplina e alcançar seus objetivos

Estes hábitos e exercícios vao ajudar voce a desenvolver determinaçao e autodisciplina de ferro

Voce estabelece metas, mas se desanima quando seus planos nao dao certo? Todos conhecemos aquelas pessoas que aparentemente nasceram para ter sucesso. Boa forma, saúde, negócios, eles alcançam todos os seus objetivos. Voce quer esse sucesso e sabe que pode consegui-lo... mas como?

Por todos os lados, existem obstáculos que bloqueiam seu caminho. Ser bem-sucedido nao significa evitá-los, significa encarar esses obstáculos de frente e avançar. Voce precisa de autodisciplina e força de vontade para chegar lá. Voce precisa das ferramentas que permitirao que voce tenha essa autodisciplina e força de vontade. Autodisciplina diária possui essas ferramentas.

Voce aprenderá métodos para:

- Desenvolver uma poderosa autodisciplina ao desenvolver um corpo e uma mente saudáveis,

- Prosperar diante da adversidade, impulsos, tentaçoes e desconforto e se sentir bem com tudo isso,

- Desenvolver habilidades-chave de autoconhecimento para trabalhar em busca de seu objetivo,

- Obter uma visao clara de como funciona a autodisciplina que vai inspirar voce a continuar, nao importa o que aconteça,

- Seguir em frente quando nada parece funcionar e voce estiver prestes a desistir.

Cada página deste livro foi projetada para ajudá-lo a desenvolver a autodisciplina que leva a resiliencia e força mental que voce precisa diariamente. Exercícios diários simples e práticas de formaçao de hábitos que vao ensinar a voce as habilidades necessárias para superar os obstáculos e ter confiança em si mesmo e no seu caminho para o sucesso.