Autocoaching e emagrecimento: construindo o padrão magro e saudável

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Saúde e família

Autocoaching e emagrecimento: construindo o padrão magro e saudável

André Pércia

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Resumo do livro 🤔

Logo abaixo disponibilizamos um breve resumo do livro Autocoaching e emagrecimento: construindo o padrão magro e saudável para que você tenha uma idéia do assunto do qual ele trata. Se rolar a página você terá a oportunidade de fazer a leitura online.

O livro 'Autocoaching e emagrecimento', de André Percia, destina-se a auxiliar seus leitores a emagrecerem através de um trabalho interno de ordem mental.

O livro busca complementar, mas sem a pretensão de substituir, as intervenções necessárias de tratamentos médicos e/ou psicológicos necessários.

Não se busca um compromisso de que o leitor irá emagrecer, mas entregar ao participante
do programa de autocoaching ferramentas de grande poder para transformar sua vida.

Cada pessoa deverá encontrar uma forma de fazer o programa funcionar, com regularidade e disciplina, construindo inconsciente e profundamente um padrão magro e saudável.

O engajamento que o programa exige deve ser pleno, o que significa ler, entender e fazer os exercícios conforme orientado em cada caso, pois só assim será possível modificar os padrões de pensamento, até mesmo no nível consciente, possibilitando uma transformação profunda e duradoura.

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