Ansiedade: Tempo de Superar: Técnicas de Inteligência Emocional para controlar a ansiedade (1)
Juliana Souza
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Logo abaixo disponibilizamos um breve resumo do livro Ansiedade: Tempo de Superar: Técnicas de Inteligência Emocional para controlar a ansiedade (1) para que você tenha uma idéia do assunto do qual ele trata. Se rolar a página você terá a oportunidade de fazer a leitura online.
Há vários anos trabalhando como terapeuta integrativa, palestrante, coach e analista comportamental, Juliana Souza não cansa de se deparar com pessoas que veem suas vidas paralisadas pelo mal do século: A ansiedade.
Esse é um assunto com o qual ela conviveu bem de perto, já que também foi acometida pela doença.
Em “Ansiedade: Tempo de Superar”, Juliana compartilha suas vivências e o método que foi determinante na recuperação de sua própria saúde emocional e parte relevante para a retomada de sua vida profissional.
O livro ensina sobre o mecanismo de funcionamento das crises de ansiedade, de forma que você possa aprender a controlá-las.
Ensina também 7 técnicas práticas para que você possa inverter esse jogo e superar essa doença tão avassaladora, retomando o controle de sua vida.
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