Logo abaixo disponibilizamos um breve resumo do livro Ansiedade: Um Guia Definitivo para Você Vencer seus Medos para que você tenha uma idéia do assunto do qual ele trata. Se rolar a página você terá a oportunidade de fazer a leitura online.
A ansiedade é um sentimento natural e até mesmo motivador para enfrentarmos situações conflitantes. Quando usada com esse intuito, pode fazer com que você se prepare mais para falar em público ou para passar numa prova através do empenho do conhecimento.
Mas quando ela se torna excessiva e começa a influenciar nas relações pessoais e profissionais, é preciso buscar ajuda médica contra o transtorno da ansiedade. O problema pode atingir crianças, adultos e idosos, homens e mulheres independentemente da classe social e cor da pele. Pode ser desencadeada por fatores emocionais, físicos e/ou espirituais, de forma avassaladora.
Este livro irá ajudá-lo a vencer as barreiras do medo e ansiedade. Entenda como detectar ansiedade e aprenda a lidar com esse transtorno. Além disso você ainda irá aprender exercícios para superar a ansiedade, aprenderá como se alimentar melhor e ainda 20 chás para ajudar a amenizar os efeitos da ansiedade.
Aqui você tem a opção de ler online o livro, além de também comprar a versão de papel caso tenha interesse. Utilize o botão "LEIA AGORA" (que está abaixo da capa do livro 👇) ou clique direto na capa do livro abaixo para iniciar a leitura.
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Baixe aqui um apanhado geral sobre o livro Ansiedade: Um Guia Definitivo para Você Vencer seus Medos em PDF e distribua para quem você acha que gostaria de conhecer esta obra. O download está disponível para todos de forma gratuita.
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